Det v\u00e4der, v\u00e4glag och m\u00f6rker som vinterhalv\u00e5ret bjuder p\u00e5 \u00e4r inte att f\u00f6redra ur ett s\u00e4kerhetsm\u00e4ssigt perspektiv. Var femte singelolycka d\u00e4r cyklisten skadats allvarligt sker p\u00e5 grund av is- eller sn\u00f6halka, visar en unders\u00f6kning fr\u00e5n f\u00f6rs\u00e4kringsbolaget If. Lyckas man besegra det f\u00f6rr\u00e4diska v\u00e4glaget v\u00e4ntar andra farh\u00e5gor, som sv\u00e5ra ljusf\u00f6rh\u00e5llanden eller regn som piskar i ansiktet. Utan att reflektera vidare l\u00e5ter det som att cykeln f\u00e5r st\u00e5 still tills v\u00e5ren dyker upp.<\/p>\n
Men med r\u00e4tt f\u00f6ruts\u00e4ttningar, och lite planering, g\u00e5r det att g\u00f6ra cykelturen b\u00e5de s\u00e4ker, och njutbar. Samtidigt kan det ocks\u00e5 vara v\u00e4ldigt tilltalande att cykla omkring utan f\u00e5 mygg i ansiktet eller stekhet sol i nacken. Det \u00e4r \u00e4ven ett bra s\u00e4tt att komma ut och r\u00f6ra sig p\u00e5. Dessutom upplever m\u00e5nga det som mysigt att cykla runt med sina lampor i m\u00f6rkret. Men allt f\u00f6ruts\u00e4tter att man \u00e4r f\u00f6rberedd med r\u00e4tt utrustning.<\/p>\n
Dubbd\u00e4ck<\/strong> \u00e4r exempelvis en billig, bra och trygg f\u00f6rs\u00e4kring mot olyckor som orsakats av halt v\u00e4glag. Se till att utrusta din cykel med det, och ha ett l\u00e4gre d\u00e4cktryck \u00e4n n\u00e4r du anv\u00e4nder vanliga d\u00e4ck. Men det finns mer att t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4n s\u00e5.<\/p>\n Det \u00e4r stor skillnad p\u00e5 d\u00e5ligt pumpade och v\u00e4lpumpade d\u00e4ck. G\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r cykelturen mer bekv\u00e4m och s\u00e4ker genom att ha r\u00e4tt tryck<\/strong> i d\u00e4cken. Samtidigt slipper du on\u00f6diga skador p\u00e5 cykeln. Valet av d\u00e4ck, slang, vikt p\u00e5 cyklisten och andra faktorer styr dock vilket d\u00e4cktryck som \u00e4r b\u00e4st. Titta p\u00e5 sidan av d\u00e4cket f\u00f6r att se vad det rekommenderade d\u00e4cktrycket \u00e4r, s\u00e5 beh\u00f6ver du inte vara orolig f\u00f6r att pumpa f\u00f6r h\u00e5rt. Cyklar du dagligen b\u00f6r du pumpa en g\u00e5ng i m\u00e5naden.<\/p>\n Att synas f\u00f6r omgivningen och att se omgivningen \u00e4r kanske den viktigaste biten. Det finns lagkrav p\u00e5 cykelbelysning under m\u00f6rkrets timmar. Kravet \u00e4r att cykeln ska vara utrustad med en belysning med vitt ljus fram, r\u00f6tt ljus bak\u00e5t samt reflexer fram, bak och p\u00e5 sidan<\/strong>. Rikta framlampan ner mot v\u00e4gen f\u00f6r att ge ett tydligare sken samt undvika att bl\u00e4nda andra.<\/p>\n F\u00f6r den som inte vill kosta p\u00e5 sig nya kl\u00e4der fungerar lager-p\u00e5-lager-principen,<\/strong> att kl\u00e4 sig i flera lager f\u00f6r att st\u00e5 pall kylan och samtidigt kunna kontrollera v\u00e4rmen fr\u00e5n kroppen. Annars finns utm\u00e4rkta kl\u00e4der f\u00f6r aktiv r\u00f6relse i kyla. Ut\u00f6ver kl\u00e4der f\u00f6r kylan \u00e4r det viktigaste plagget en reflexv\u00e4xt<\/strong> f\u00f6r att \u00f6ka synligheten i trafiken. Glas\u00f6gon<\/strong> \u00e4r ocks\u00e5 ett mycket passande tillbeh\u00f6r vid regn eller sn\u00f6.<\/p>\n Det finns fr\u00e4mst tv\u00e5 typer av bromsar, f\u00e4lg- eller skivbromsar. Generellt fungerar skivbromsar b\u00e4ttre p\u00e5 vintern<\/strong> och vid d\u00e5ligt v\u00e4der \u2013 eftersom bromsf\u00f6rm\u00e5gan \u00e4r relativt op\u00e5verkad \u2013 medan f\u00e4lgbromsar f\u00f6rs\u00e4mras av damm och regn. Det kan vara sv\u00e5rt att avg\u00f6ra just n\u00e4r bromsarna beh\u00f6ver bytas ut. Bes\u00f6k en cykelbutik och k\u00e4nn hur bra en ny broms faktiskt \u00e4r, och j\u00e4mf\u00f6r sedan med dina egna bromsar.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kallare, bl\u00f6tare, m\u00f6rkare och halare. Det finns m\u00e5nga s\u00e4tt att beskriva vintercykling p\u00e5, ofta med en n\u00e5got negativ klang. Cykling blir dessutom en mer riskfylld aktivitet under det m\u00f6rka halv\u00e5ret och m\u00e5nga drar sig f\u00f6r att ge sig ut. Men med de r\u00e4tta f\u00f6rberedelserna kan vintercykling faktiskt vara en trevlig upplevelse!<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":53847,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[436],"tags":[],"class_list":["post-55225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-student"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77029,"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55225\/revisions\/77029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skovdebostader.se\/student\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}D\u00e4ck<\/h2>\n
Belysning<\/h2>\n
Kl\u00e4der<\/h2>\n
Bromsar<\/h2>\n